반응형 녹차 영양성분1 녹차 칼로리 영양성분 효능 부작용 제철 보관 방법 녹차는 찻잎을 가공하여 만든 비발효 차로, 말차, 현미녹차, 호지차 등의 다양한 형태로 소비됩니다. 찻잎을 따고 산화를 최소화하는 방식으로 가공되어 특유의 신선한 향과 맛을 유지하며, 아시아를 중심으로 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 녹차는 단순한 음료 그 이상으로, 건강 증진 효과가 뛰어나 슈퍼푸드로 평가받고 있습니다.녹차 제철녹차의 제철은 일반적으로 **봄(4월~5월)**입니다. 이 시기에 딴 찻잎은 "우전(雨前)"이나 "세작(細雀)" 등으로 불리며, 가장 연하고 품질이 뛰어납니다. 제철에 딴 녹차는 풍미가 깊고 영양 성분도 풍부합니다. 녹차 칼로리 영양성분녹차 100ml 기준칼로리: 약 2~3kcal탄수화물: 0.5g 미만단백질: 0.2g지방: 0g비타민:비타민 C: 약 10mg (잎차 기준)비타.. 2024. 12. 29. 이전 1 다음 반응형
