반응형 레몬 영양성분1 레몬 칼로리 영양성분 효능 부작용 제철 보관법 레몬은 고대 인도와 동남아시아에서 유래된 과일로, 이후 아라비아를 거쳐 유럽에 전파되었습니다. 레몬은 '기쁨'과 '생명력'을 상징하는 과일로, 상큼한 맛과 향으로 사람들에게 활력을 주는 역할을 합니다. 또한, 레몬은 여러 전통 의약에서 해독과 정화의 과일로 사용되기도 했습니다.레몬 제철레몬의 제철은 겨울과 봄으로, 주로 11월에서 5월까지 수확됩니다. 이 시기에 수확된 레몬은 가장 신선하고 맛이 좋으며, 비타민 C와 같은 영양소가 풍부합니다. 특히, 겨울철에 비타민 C가 풍부한 레몬을 섭취하면 면역력 강화를 도울 수 있습니다. 레몬 칼로리 및 영양성분레몬은 칼로리가 낮고 영양이 풍부한 과일로, 100g당 약 29kcal입니다. 주요 영양 성분은 다음과 같습니다.비타민 C: 면역력 증진과 피부 건강 유지에.. 2024. 12. 30. 이전 1 다음 반응형
