반응형 파슬리 효능1 파슬리 영양성분 칼로리 효능 부작용 보관방법 파슬리는 칼로리가 낮고 영양소가 풍부하여 건강에 매우 유익한 식품입니다. 항산화 작용, 뼈 건강, 눈 건강, 면역력 강화, 소화 촉진 등 다양한 효능을 제공하며, 특히 비타민 C와 K의 함량이 높습니다. 하지만 신장 결석 위험이나 임산부의 과다 섭취에 대한 주의가 필요합니다. 파슬리는 신선한 상태로 냉장 보관하거나, 냉동 또는 건조 보관하여 오래 사용할 수 있습니다.파슬리 칼로리 및 영양성분파슬리는 전 세계적으로 요리에 향신료나 장식용으로 널리 사용되는 허브로, 신선한 맛과 향을 제공합니다. 파슬리는 영양이 풍부하고 다양한 비타민과 미네랄이 포함되어 있어 건강에 이로운 식품으로 알려져 있습니다.칼로리: 파슬리는 매우 저칼로리 식품입니다. 100g의 신선한 파슬리에는 약 36kcal가 포함되어 있습니다. .. 2024. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
