반응형 패션프루트 영양성분1 패션프루트 칼로리 영양성분 효능 부작용 보관법 패션프루트(Passion Fruit)는 열대 및 아열대 지역에서 자라는 패션플라워(Passiflora edulis)의 열매로, 겉껍질이 단단하고 속은 젤리 같은 과육과 씨로 이루어져 있습니다. 톡 쏘는 신맛과 달콤한 향이 특징이며, 생으로 먹거나 주스, 요거트, 디저트, 샐러드 등에 활용됩니다.패션프루트 칼로리패션프루트의 칼로리는 당 함량이 높아 비교적 높은 편입니다.생 패션프루트: 약 97kcal (100g당)패션프루트 주스: 약 50~70kcal (100ml당, 첨가물에 따라 다름)▶ 패션프루트 1개(약 18g 과육 기준) 칼로리: 약 17kcal 패션프루트의 영양성분 (100g 기준, 생 과육 기준) 탄수화물: 23g당류: 11g식이섬유: 10g단백질: 2.2g지방: 0.4g비타민 C: 30mg (.. 2025. 2. 8. 이전 1 다음 반응형
