딤섬 칼로리 영양성분 효능 부작용 보관법
딤섬(點心, Dim Sum)은 얇은 반죽에 다양한 소(고기, 해산물, 채소 등)를 넣어 찌거나 튀기거나 굽는 중국 전통 요리입니다. 대표적인 종류로는 샤오롱바오(소룡포), 하가우(새우 딤섬), 시우마이(돼지고기 딤섬), 바오즈(찐빵), 춘권(춘권/스프링롤) 등이 있습니다. 보통 차와 함께 제공되는 광둥식 요리로, 가벼운 간식이나 식사로 즐깁니다.딤섬 칼로리딤섬의 칼로리는 종류와 조리법(찜, 튀김, 구이)에 따라 다르지만, 한 개당 약 40~150kcal 정도입니다.샤오롱바오(소룡포, 육즙 만두): 60~90kcal하가우(새우 딤섬): 40~60kcal시우마이(돼지고기 딤섬): 60~80kcal춘권(스프링롤): 100~150kcal바오즈(찐빵): 150~200kcal 딤섬 영양성분 (100g 기준)탄수화물..
2025. 2. 14.
