반응형 방울 토마토 보관 방법1 방울토마토 칼로리 영양성분 효능 부작용 보관 방법 방울토마토는 일반 토마토보다 크기가 작고, 한입에 먹기 좋은 형태의 토마토입니다. 영어로는 Cherry Tomato라고 하며, 주로 샐러드, 간식, 주스 등에 활용됩니다.방울토마토 칼로리방울토마토의 칼로리는 100g당 약 16kcal로, 저칼로리 식품입니다. 방울토마토 영양성분 (100g 기준)탄수화물: 3.5g당류: 2.6g식이섬유: 1.2g단백질: 0.9g지방: 0.2g비타민 C: 20mg (면역력 강화)비타민 A(베타카로틴): 449µg (시력 보호)칼륨: 237mg (혈압 조절)라이코펜: 2.6mg (항산화 작용) 방울토마토 효능항산화 작용: 라이코펜이 활성산소를 제거하여 세포 노화를 방지.심혈관 건강: 칼륨과 라이코펜이 혈압을 안정시키고 심혈관 질환 예방.면역력 강화: 비타민 C가 면역 체계를 .. 2025. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
