케첩 칼로리 영양성분 효능 부작용 보관 방법
케첩(Ketchup)은 토마토를 주재료로 하여 식초, 설탕, 소금, 양파, 마늘 등의 향신료와 혼합하여 만든 소스로, 전 세계적으로 널리 사용되는 조미료 중 하나입니다. 주로 감자튀김, 햄버거, 핫도그 등 다양한 음식과 함께 소비되며, 독특한 달콤하면서도 약간의 신맛이 특징입니다.케첩 칼로리 및 영양성분케첩은 칼로리가 상대적으로 낮아 다양한 음식에 부담 없이 첨가할 수 있습니다. 일반적인 케첩 1 테이블스푼(약 15g)에는 약 15~20칼로리가 들어 있습니다.탄수화물: 케첩 1 테이블스푼에는 약 4g의 탄수화물이 포함되어 있으며, 그 중 대부분은 설탕에서 비롯됩니다.지방: 케첩은 거의 무지방 식품으로, 1 테이블스푼당 지방 함량이 0g에 가깝습니다.단백질: 케첩에는 단백질이 거의 없으며, 1 테이블스푼당..
2024. 9. 3.
